Na última quarta-feira, 10/05, o Conversando com a Doutora, realizado na Sede da AEA, abordou o tema “Alegria de Viver e a Sabedoria de Envelhecer”. A geriatra Simone Lima, responsável pela palestra, apresentou importantes reflexões sobre o processo de amadurecimento do corpo e da mente, afinal “envelhecer não é um problema, é natural, faz parte da vida”.
Devido à evolução da medicina e dos hábitos de cuidado com a saúde, a expectativa de vida da população mundial apresentou um aumento significativo nos últimos anos. Apenas no Brasil, mais de 10% da população passa ser formada por idosos com 65 anos ou mais, segundo o IBGE de 2021. Com isso, a sociedade vem sofrendo mudanças e adequações para atender as pessoas mais velhas, como a criação de postos de trabalho “+60”, promoção de atividades de lazer voltadas para esse grupo e de espaços de socialização. Para a Dra. Simone, o ato de viver novas experiências não tem limite de idade. Assim, os idosos devem investir em realizar atividades que estimulem o seu bem-estar e permitam a existência de uma longevidade feliz.
A geriatra também ressaltou que a ideia de envelhecimento está relacionada com uma série de preconceitos e tabus. A sexualidade, por exemplo, é entendida como algo que não faz mais parte da vida dos indivíduos da terceira idade. “Carinho, amor e afeto não mudam com a idade. Podem haver novas maneiras de explorar a sexualidade com a chegada da velhice, mas não a sua completa extinção”.
Por fim, a Dra. Simone Lima pontuou que para alcançar um envelhecimento feliz, é preciso buscar cuidar de forma equilibrada do corpo, assim como do psicológico, com a prática de atividades físicas e alimentação saudável. “Envelhecer é um grande privilégio, pois a outra alternativa que temos é a morte. Assim, precisamos enxergar o envelhecimento como uma oportunidade diária de aproveitarmos mais, aprendermos mais e melhorarmos mais”, finaliza.
Durante o encontro, ainda foram realizadas lindas homenagem ao Dia das Mães, com apresentação de músicas em celebração à data e um lanche comemorativo para os associados presentes.
Confira as fotos do evento: https://photos.app.goo.gl/brrpFNR8YvbC1yAB8
Clique no link a seguir e assista ao vídeo do evento – que foi transmitido ao vivo no canal do Youtube da AEA-MG: https://www.youtube.com/live/a8zmWZv8Ui0?feature=share
