A AEA-MG promoveu, na última quarta (25/10), juntamente com alunos da Faculdade Estácio de Sá, uma palestra educativa sobre alimentação equilibrada, grande pilar para uma vida saudável.

O evento aconteceu na Sede em BH, com transmissão ao vivo pelo YouTube, visando atingir associados que não puderam comparecer presencialmente e  impactar a todos com esse tema tão pertinente e relevante. 

Na palestra, os estudantes Wellerson, Liverton, Camila, Rodrigo, Igor e Renata deram dicas de alimentação saudável, explicando a composição de alimentos e quais as suas funções no corpo. No final, os participantes puderam tirar as suas dúvidas e o evento foi encerrado com um divertido bingo de alimentos, que contou com premiações.

“Minha alimentação é boa. Eu não gosto de gordura, gosto de carne magra, a minha preferida é frango. Sou formada em nutrição, mas não cheguei a exercer a profissão”, declarou a associada América Terezinha Veiga.

Ao seu lado, a cuidadora Silvana Aparecida de Paula completou: “É tudo que ela vive, ela não come sem salada, ama tomate… A alimentação dela é perfeita.”.

“Pra mim a palestra foi muito boa, valeu muito a pena! Eu sempre deixo uma vasilha de água do meu lado e vou bebendo durante o dia, tenho meu horário certo para almoçar. A gente vai aprendendo um pouquinho aqui, um pouquinho ali, é bom demais. Eu participo de tudo (da AEA), é muito importante. Gosto muito da Dança Sênior, vou aos passeios. Não paro não, é a melhor coisa que tem”,  disse a associada Edna João, que não perde um evento da AEA.

Confira a palestra na íntegra: https://youtu.be/wR3dwKVFRGM